
날씨가 추워지면 근육과 관절이 굳어 평소보다 부상 위험이 높아질 수 있습니다. 운동 전 충분한 준비운동과 스트레칭으로 몸을 따뜻하게 만들어 주세요.
컬팩 스포츠재활센터에서는 개인의 운동 수준과 신체 상태에 맞춘 부상 예방 및 운동 프로그램을 안내해 드립니다.

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